чт., 06.12.2012 - 22:43 — marisha2003
натощак стакан воды
завтрак:
кефир
горсть отрубей
горсть кедровых орешков
обед:
салат(помидоры, огурцы, укроп, кинза. Заправила соевым соусом и посыпала семенами черного тмина)
2 стакана воды и маленький кусочек черного шоколада
ужин:
салат(помидоры, огурцы, творог, укроп, лук. Заправила соевым соусом)
1 стакан воды
Новые комментарии