Блог Ирина

Привет! Когда-то я весила 60кг, но из-за своей лени и отсутствия силы воли и мотивации поправилась на 8кг. Теперь мой вес 68кг и для меня это ужасно(
Но сегодня посмотрев на себя в зеркало, трезво оценила ситуацию и поняла, что дальше тянуть некуда!
План похудения таков:
-каждый понедельник разгрузочный день
-уменьшение калорийности до 1000 в день
-никаких булочек и тортиков

Ты сидишь сейчас перед монитором и
твой живот лежит у тебя на коленях? Ты
не бреешь ноги, потому что ты все
равно так жирна, что на тебя ни один
парень не смотрит? Ты с трудом носить
джинсы на бедрах, так как твой живот
переваливается через ремень? Ты
втягиваешь живот перед зеркалом и
думаешь, что вроде ничего, все
нормально если встать вот так, а другие,