День первый, атака.

Как я уже говорила, вчера, совершенно неожиданно для себя я решила что сяду на Дюкана.
И первый день подходит к концу, ура!
Было и тяжело и легко.
Кушать не хотелось совсем, но настроение весь день ужасное и апатия. И грустно без моих любимых фруктиков.
Питание:
З: 2 вареных яйца, упаковка качественного крабового мяса
П: 0,25 обезжиренного молока
О: рыба вареная
У: куриное белое мясо вареное
В: 1 л воды, 0.5 зеленого чая
С: 30 минут на беговой дорожке
Я никогда в жизни не сидела на белковых диетах и это для меня совершенно новое направление. Обычно наоборот я не добирала белков в рационе и скорее всего из за большого количества углеводов, хоть и правильных, не могла скинуть вес и всегда хотелось кушать.
Ну что ж, посмотрим. Завтра еще один день. Так как я хочу скинуть 5 кг, атака будет длиться всего 2 дня.