Блог ☀74 → 43☀

Всё. Так не пойдёт.
Пока нет конкретных целей - никак не могу себя заставить начать действовать.
Решила - прямо сейчас ставлю срок исполнения задания.
1) похудеть - к 31 декабря 2013 года до 43 кг
2) начать диету прямо сейчас ( с утра съела сегодня 2 тарелки супа (по 2 половника густого курино-грибного с капустой и морковокй)

Всегда непросто что-то менять в своей жизни.
Страшно.
Мне по крайней мере.
Надеюсь, что я уже сделала правильные выводы, что не стану совершать прошлых ошибок, хочу верить в это.
Но главной ошибкой всей жизни у меня было и остаётся одно самое отвратительное качество - моя проклятая ЛЕНЬ.
Она же рождает мои страхи, она правит моим миром.

Вес на месте - 72.7
Ибо вчера вечером вместо просто курогрудки жаренной с салатом было:

- миндальные орешки много
- салат майонез с помидорами, сыром и кусочками курогрудки (который в принципе в кремлёвку уложился бы по моему вчерашнему замыслу, но на этом я не остановилась)
- банан в 4 часа ночи
- 2 куска батона с майонезом, луком, помидорой и курогрудкой жаренной

Вот такой вот ужин.

Вот только сейчас села поесть - куриный бульон и остов курогрудки - общипаю с него мясцо и хрящики.
Обед такой.
А всё потому, что произошла эта дурацкая ситуация с ревностью...
Только сейчас отпустило немного - вот я поесть решила.
Может всё и к лучшему, может мне эта встряска нужна была... Не знаю.
Но рада, что не ем вместо того, чтобы от стресса жрать как обычно.

сегодня муж сказал, что его одна знакомая ( с которой он не общался, просто в общих компаниях пару раз пересекался) пригласила его к себе в гости, чтоб оттуда вечером пойти в клуб ночной, где она работает админом.
Интересно, какова была бы ваша реакция? Я взорвалась просто...
первое что я хотела сделать - это набить ей морду, ведь она знает о его семейном положении и детях.

Вес 72,7
Минус 1300

Вчера были в imax на Аватаре 3d.
Круто!!!!
Я вообще Аватар обожаю, раз тыщу смотрела!!!! У меня сначала был диск, который я затёрла до дыр - засмотрела до такой степени, что он просто перестал показывать.
Потом мне кто-то дал Аватара HD качества. Я его скачала себе на комп но при перестановке системы не сохранила...
Потом смотрела его в онлайн кинотеатрах...

30.11.12 - начало похудения.
з - растянулся с 12-00 до 13-20 - салат из пекинской капутсы, 2 ч л оливкового масла, 1 зуб. чеснока, креветки ок 60 гр, перчик болгарский, помидорка (креветки обжаренные в указанном кол-ве масла с чесноком).
По вкусу - так себе.

на обед будет ... не знаю что, посмотрим.....

Вообще, вот мой план питания.

Три основных приёма пищи в день.

этап кремлёвки отменён, не успев начаться.
28.11 вечером, после целого дня выдержанного мной, муж пригласил меня в кино на Облачный атлас.
Не могла отказаться, не могла.
Хороший фильм, смотреть интересно, эффекты, грим, игра актёров - всё на высшем уровне.
Особенно игра актёров, просто супер.
В общем, в кинго я никогда не могу просто смотреть - мне надо жевать.

Итак, мой план похудения.

С сегодняшнего дня - начинается ЭТАП КРЕМЛЁВКИ.
Он продлится ровно столько, сколько я выдержу его без негативных последствий для моего организма.
Незначительные запоры не в счёт.

Сегодня
- салат свёкла 100 гр (9 уе), капуста 100 гр (7 уе), 30 гр майонеза (1 уе) - делю его на 2 части, 1 с утра, 2 - днём или вечером
- сёмга слабосолёная (0уе)

Люди не меняются...

Это мнение окружающих постоянно преследует меня, каждый раз доказывая свою правоту.
И я - яркое тому подтверждение - уже на протяжении 30 лет.

Слабая, безвольная, трусливая, мнительная, с нестабильной нервной системой, склоная к депрессиям, некрасивая, никакая.....

"Слизень" - так меня в порыве злости пару раз называл один близкий человек.