Мужики есть?

Подскажите, на сайте есть лица мужского пола, желающие похудеть? Проблема в том, что мой муж весит 130 кг, в то время, как примерно около 7 лет назад весил всего 85, с тех пор похудеть для него проблема, причем обычные диеты, для него как слону дробинка, может кто подскажет что делать? Знаю, что сейчас польются советы, что необходимо посещать спортзал, но как быть, если на спортзал нет времени? Есть ли какая нибудь действенная диета для лиц мужского пола, естественно, чтобы он ноги с нее не протянул, все таки мужчина?