Дюкан день 3 Чередование

Сегодня 3 день моей диеты утром на весах за 2 дня чередования увидела привес в почти 900 гр, причину привеса думаю знаю - уже 2 или 3 день запор, да еще и доктор Дюкан писал, что на этапе чередование в белково-овощной день возможна задержка жидкости и набор веса, жду что будет завтра, по диете на этапе Чередования я должна скидывать около 1 кг в неделю, линеечку пока не меняю