Дюкан день 2 Чередование

Сегодня 2 день этапа Чередование - белковый
Меню за сегодня:
- завтрак - не успела, попила на работе чая с заменителем (утром чуть не затопила соседей в ванне, так что не до диет было, носилась с ведрами и тряпками, злая как собака, ррррр)
- обед - творог 0% жирности с молоком 1.5% жирности, чай с молоком, заменителем и 2 крабовыми палочками
- ужин - только что сварила себе яйцо, и еще тушу говядину
да еще на работе раза 2 чай пила вроде
по весу отчитываться сегодня не буду. так как мой реальный вес увижу только завтра, по диете на белково-овощном дне организм воды много удерживает, рекомендуют истинный вес узнавать после белкового дня