Читтинг!

Праздник живота!)))) Ела целый день, вкуснятину всякую!)) Читтинг это замечательно!!!))))

К читтингу я подошла не безрассудно. Высчитала суточную норму из расчета возраста, веса и роста и решила ее и слопать. Могу сказать, что это оказалось не так то и просто. Ведь цифра получилась огого - целых 2252 кк.

Итак:
З: пироженка - 353 кк
мюсли (154,1кк) с йогуртом (29,5кк)
чай без сахара - 0 кк

П: чай - 0 кк
рулет из лаваша с творогом и зеленью 260,4 кк

О: макароны (344кк) с сыром (267,2кк)

П: груша - 93,5 кк
кефир - 74 кк

У: тушенная картошка (215,6кк) с почками (146кк)
блинчики с мясом - 263,6 кк
чай - 0 кк

Итого: 2201 кк. Что на 51 калорию меньше, но честно говоря и этого крайне много, я целый день ем.
Очень любопытно узнать как сегодняшний день отразится на весах))) в плюсе буду по любому, вопрос только в размере плюса.

С завтрашнего дня перехожу на подсчет калорий с небольшим ограничением, ставлю себе планку в 1500 ккал. Надеюсь на положительный результат.