7/7 - "любимая"

Доброго дня!))
Вот и позади диета "Любимая". Сначала о результатах, потом расскажу про общие впечатления от этой чудо диеты.
Выход соблюдала по диете:
З: чай без сахара, 2 варенных яйца - 203 кк
П: груша - 138,7 кк
О: легкий супчик - 210,3 кк
П: груша - 93,5
У: капуста - 40,9 кк; морковь - 39,9 кк

Итого за целый день 726,3 кк... согласитесь, что не много? Очень даже мало... когда моя норма суточного потребления калорий помоему даже больше двух тысяч. И что же я увидела сегодня на весах? Привес!!! Да, привес в 300 грамм. Откуда он взялся, не понятно.

Диету я начинала с весом 109.7, а спустя неделю мой вес 107.1. Итого минус 2 кг 600 грамм. Не густо... очень даже не густо, учитывая, что и вес у меня большой и обменка еще не загублена. Был правда один срыв, в самом начале диеты, но ведь и диета эта волшебная обещала потерю веса до 10 кг. Хм... в общем то не соврала, потеря веса у меня действительно составила меньше 10 кг :crazy:

Занудствовать больше не буду... ну 2,6... значит 2,6. Ведь и это результат. Могу заметить, что объемы уходят неплохо... я не измерялась, но отражение в зеркале мне говорит, что это именно так, да и по ощущениям тоже. Появилась легкость и нет состояния раздутого "воздушного шарика".

Девушки, кто решиться сесть на эту диету... мой вам совет, не рассчитывайте на безумную потерю веса, хотя наверно если ограничивать себя стаканом кефира в питьевой день и яблочком в фруктовый, то наверно... хотя нет, и тогда не будет вам такого отвеса
Печально, но факт, каждый сброшенный килограмм нужно отработать.

Сяду ли я еще раз на эту диету? Да, определенно да. Мне диета пришлась по душе, хоть и результат у меня не грандиозный.