- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Девочки, кто крутит обруч, зайдите!
Главные вкладки
ср., 24.10.2012 - 23:42 — blackpantera123
заболела...такая слабая всю неделю,именно поэтому спортом я не занимался.Очень скучаю по утренним пробежкам & упражнениям...когда выздоровлю займусь спортам.A еще хочу приобрести обруч хула хуп,я вот только не знаю будет ли от него толк?Девочки, кто крутит обруч..подскажите как результаты ???
Нравится:
- Блог blackpantera123
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
если крутить по часу в день,
если крутить по часу в день, то результат уже будет через неделю !! заметно сузитесь в талии ! бока убирает 100 %
Я купила седня хула-хуп наконец!
Он без "присосок",но зато весит почти полтора кило,как покрутила,думала рожу!Первое время очень больно.А раз больно,значит действенно.Он хорошо жир разгоняет и масирует,а еще когда крутишь,что бы меньше больно было пресс сильно напрягается,так и пресс накачаешь и жир разгонешь.
Я кручу примерно по 10-15
Я кручу примерно по 10-15 минут в день в каждую сторону, больше не рискую, т.к. читала, что свыше 40 мин может быть вредно для внутренних органов. Хз, правда ли, но мне и 20-30 минут хватает. Толк есть. Талия прорисовывается и бока уменьшаются....да и складочки после занятия как будто меньше становятся ...то ли обруч лишнюю жидкость "выбивает" из них, то ли просто подтягивает кожу с жиром к мышцам
)
все короче решила что на выходных буду покупать хула хуп ))