Начать со среды

2 года назад я похудела на 10 кг. Повлияли начавшиеся отношения, потом самостоятельно делала ремонт. А потом кончился ремонт,начались обычные будни, с семейными ужинами. По времени это иногда бывало и в 8, и в 9.
Систематически, становясь утром на весы, я стала замечать прибавку 1-2 кг. Несколько месяцев назад решила не ужинать дома вообще. Брала ужин с собой на работу. Но в пятницу, субботу и воскресение переделав кучу дел по дому, ужин снова оказывался в районе 9 вечера. Это при условии. что ложусь я в 10-11.
Сегодня утром обнаружила на весах 74,3 кг. Это тот вес, с которого я 2 года назад стартовала в своем похудении. П**дец подкрался незаметно...Других прям слов нет.
Вообщем я опять встаю на путь похудения, но не с понедельника,а со среды. Как раз сегодня вышел мой любимый журнал с подборкой упражнений. Вообщем, я посчитала это хорошим знаком.
Самое сложное- заставить себя встать утром пораньше, чтобы сделать элементарную зарядку. Но надеюсь, что мотивация окажется сильнее сна :jump: