приветственная запись

Всем здравствуйте! :)

Вас приветствует не в меру упитанная студентка 3-го курса, по совместительству инструктор по фитнесу (да, да, бывают и инструкторы с далеко не идеальными фигурами...), ну и просто еще одна худеющая в ваших рядах :)
Борюсь с весом уже пять лет, то набираю, то сбрасываю, но за последний год только набрала и как-то все было не собраться с силами... А тут сразу две причины - одна срочная, другая не очень, но они обе очень важные!!!
Долгосрочная - это то, что мне необходимо быть в обалденной физической форме к весне, и это связано с профессиональными проблемами... От того, насколько я смогу привести себя в форму, будет зависеть мое дальнейшее образование. Как-нибудь потом расскажу поподробнее :)
Ну а срочная причина - конечно, это оно... ПЛАТЬЕ! 9 ноября (через 26 дней) я буду вести концерт в совершенно потрясающем платье! Нет, оно на мне застегивается и все такое, но сидит далеко не идеально... Главная проблема - бока и руки, ног в нем не видно...
Сейчас в моих 165 см умещаются 63 кг, ем я много... Особенно на ночь... Спорта, правда, тоже очень много. Образ жизни активный, генетика отвратительная, хоть я в нее и не верю.
В общем, до 9 ноября ударными темпами надо сбросить 5 кг, ну а дальше уже поспокойнее!
Буду менять пищевые привычки!
Пожелайте мне удачи :)

Эффективные диеты на www.nadietah.ru