День первый Дюкана...

Главные вкладки

Изображение пользователя Ольга Солнце.
вт., 06.11.2012 - 23:24 — Ольга Солнце

День прошел неплохо)))
Завтрак: кусочек варенной колбаски, кусочек сыра, кофе с ложкой сахара
Обед: 4 небольших кусочка отварной рыбки путассу, 1 помидор небольшой, кофе без сахара
Полдник))): кусочек куриной ветчины, отварная капуста (немножко)
ужин: кусочек куриной ветчинны, отварной капустки небольшой кусочек, кружка кампотика из ягод с каплей меда

У меня небольшая "проблемка" ... не знаю почему ... на работе есть электронные весы, я на них сегодня взвесилась ... радость какая-то подозрительная ... 62 ... я вначале подумала, что врут, НО, три недели назад я на низ весила 69 кг, а у подруги на ее весах я сейчас 67 (и неделю назад у нее взвешивалась - тоже было 67) ... каким верить???

Белковая диета


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Irinaandi — вт., 06.11.2012 - 23:43

А сахар нельзя, можно сахзамы и то не все, и вареную колбасу,если она из свинины и ней больше2%жирности,тоже нельзя а на "Атаке" еще и овощи нельзя. girl_impossible


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольга Солнце.

Ольга Солнце — ср., 07.11.2012 - 21:02

Спасибо за подсказку)))

Вот только сахарозаменители - это не для меня, я против них, так что придется просто отменить сахар(((( :crazy:

Решила 4 дня поседеть на Боннском супчике, т.к. сегодня согрешила с пиццей((((( :blush2:

А с понедельника стартануть по полной программе на диете Дюкана!!! Супчик сварила, ммммм))))) :dance2: :dance2: :dance2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • zulenka