........

Потихоньку уходит привес и всвязи с этим приходит настроение!Утро началось с завтрака,что бывает крайне редко у меня.Выпила чашку кофе с молоком в прикуску с отварной грудкой(100 гр).Перекусить планирую зел.чаем и зефиринкой,на обед:рис с соевым соусом+салат(капуста,морковь,св.зел. горох,зелень,всё заправлено активией(50 гр),часа в 3-4 перекушу отв.грудкой (100 гр)с чаем,а на ужин выпью стакан кефира,как вчера.Вчера вечером сделала 3 подхода по 15 упражнений пресса и наклонов,30 минут массажа живота с кремом для упругости кожи.Всю ночь спала в поясе утягивающем,утром живот был даже горячим.Незнаю принесёт ли это результат,но я решила идти до последнего.Меню примерно 800-900 Ккал,опять мало,а еды вроде приличное количество!Всем отвесов,ещё раз отвесов и удачи!!!!!!!!!!!!!!!!