11 день и отвесище 1 кг...................

Как я счастлива что есть отвес,буду менять линейку.Сегодня третий день на отварных овощах и наконец то последний,следующие 3 дня сделаю на плавленных сырках,по 4 плавленных сырка в день.Получиться по 600 Ккал в день,посмотрим сколько будет отвесик,надеюсь на 1 кг.Я пробовала разные способы похудения и поняла для себя, что само эффективно это всё таки монодни,с подсчётом каллорий и не есть после 6-ти.Это позволяет мне легко и быстро считать каллории,не хватать всякие другие продукты,не передать потому что много не сьешь одно и тоже надоедает же ,чувства голода нет и потом всего по 3 дня,и продукты я буду кушать разные,конечно с наименьшей каллорийностью,но даже будут дни катофельной пюрешки,а я её обожаю.Сегодня хочу сотавить приблезительное меню на месяц,и если за 3 дня будут такие отвесы,то на линеечке появиться сеМёрочка!Всем удачи!и хороших отвесов!