Минус 1 кило 100 гр!

Вот бы так каждый день!!!!Надеюсь выбранная мною система питания принесёт хорошие результаты без особых материальных и физических затрат)))) Вечером жора нет(это из-за плотного обеда),но я всё равно ужинаю полегче(чтобы не замедлить обмен веществ) и во сколько сама захочу,а не до 18-00.Конечно фрукты на завтрак -это слабовато,но мне больше ничего не лезет,я пробовала привыкнуть, но так и ничего не вышло,не буду себя заставлять....тем более на аппетит в течении дня у меня завтрак не влияет)))) к обеду всегда охото жрать...Ночью сплю плоховато,зато утром встаю с радостью и бегом на весы радоваться отвесам))))
Всем отвесов,отвесищ и побольше!!!!

Моё меню на сегодня:
позавтракала 2 яблоками
обед-каша гречневая
рыба отварная
салат из свежей капусты
ужин-творог(0%) с мёдом,курагой,черносливом и ванилином,Во как!!!