пока без энтузиазма

в последний рвз писала про 75 кг(74.8)
и за две недели дела только ухудшились .
притом со скоростью света..
уже 77....даже с плюсом.но не хочу об этом думать.
если кто-то есть на дюкане,то может быть знает,можно ли белковые коктейли пить вместо еды? ну которые разводимые