1 день диеты. 500 ккал. Завтрак: 1 л кефира 0% (270 ккал). Обед: Маки-роллы 180 гр (225 ккал). Ужин отсутствует, так как перед тренировкой кушать не желательно.
Пользователей онлайн: 2.
«Умеренность в жизни похожа на воздержанность в еде: съел бы еще, да страшно заболеть»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии