1 день диеты. 500 ккал. Завтрак: 1 л кефира 0% (270 ккал). Обед: Маки-роллы 180 гр (225 ккал). Ужин отсутствует, так как перед тренировкой кушать не желательно.
Пользователей онлайн: 3.
«Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии