Для меня этот Способ-Идеальный!

Короче говоря, вчера мне в голову пришла просто потрясающая идея! я до сих пор в шоке от этого)))
сколько уже сидела на самых разных диетах... всевозможные перепробовала... тяжело придерживаться диете, особенно той которая не позволяет кушать вечером! уже четвертый день питаюсь так-с 7.00 и до 19.00 пью кефир 1%, а вечером где то в начале восьмого кушаю что хочется но не забиваю желудок до отвала! просто дело в том что у меня график на учебе с 14.00 и до 19.00, это очень неудобно, получается что, вообще вечером не кушать раз уже так поздно для приема пищи? а утром до учебы и днем особо кушать не хочется так как есть дела, и за ними не замечаешь голод, а вечером возвращаемся с мужем домой, и тут просто грех не покушать!))) а худеется всё равно за счет того, что калорий то не много поступает в организм, т.е. за время что пью кефир могда бы запросто покушать 2 раза да еще и чай попить пару разков))
теперь о результатах: за эти 4 дня (сегодня пятый) - 2,8 кг! я довольна таким результатом, и планирую еще недельку так провести))
вот такая "моя собственная" диета)) и главно что без срывов, потому что на той которой нельзя вечером кушать сорвешься непременно (запретный плод сладок!). да и я становлюсь ужасно нервной если не покушаю вечером (а именно вечером мне не надо быть такой, так как муж любимый рядом). вот так вот)))