Я слушаю наше дыхание.

Приветствую.
Когда в моей жизни вдруг наступает такое ровное и спокойное затишье, мне делается страшно. А может просто скучно! Я что-то уже привыкла к хору детских голосов, к вопросам типа " почему на морозе телефон быстро садится" , почему на потолке зала памяти висят колечки, почему снег белый.... И ведь надо же на все эти вопросы успеть ответь, и желательно подумав, и еще желательнее правильно, и совсем здорово если никого не обделить вниманием))) И тогда я понимаю, какая я умная!! Аж противно)
Но я жутко устаю, а когда все идет своим чередом и я не вижу этих спиногрызов, я начинаю скучать!
так то)

Ладно, теперь по теме. Муж смеется, что мне осталось одеть кашаю, отказаться от мяса и начать пить чай с солью. ) На счет чая с солью, я еще подумаю, в такой псячий холод я не против национального тибетского напитка ( еще бы молоко яка продавалось в ближайшем супермаркете). Отказ от мяса в принципе не сложен, но я не вижу в этом смысла. По мне так, мы те еще хищники, и жевать зверушку пригодную в пищу должны, а вегансвто - это прям смысл жизни, они же как фанатики убеждены и их не свернешь ( да простят меня сейчас веганы, ничего не имею против). Ну вот! А в кашнае, в нашей стране, меня явно не правильно поймут , да и мерзлячка я жуткая, а уж в силу анемии, так я даже летом мерзну! )

А с чего все пошло, с того что приятель на протяжении года долбил в мое подсознание, что нужно медитировать. Это, говорит успокаивает, расслабляет, и дает жизненную энергию. И не просто медитировать, а желательно с толком, с чувством , с расстановкой ...ну и заодно с техниками дыхания). В итоге я поняла что в союзе, это называлось дыхательная гимнастика). Ну что сказать? Ну круто! времени занимает не много, зато работает хорошо.
Обнаружилось, что есть даже техника " анти -аппетит" , вроде как подышал и есть расхотелось) Не знаю. Я сама еще не пробовала! Попробую расскажу.)

Ну а пока - пока!