3 день

Вчера поела меньше продуктов чем всегда, на работе был аврал, домой приползла.
Стандартный набор:
утром-овсянка с медом
Обед- йогурт с бананом
ужина не было, был чай с кусочком черного шоколада в 4 часа, и много работы после, так я и не поужинала нормально...
На весах сегодня -200 гр. ожидала больше, но ничего.
Меня огорчает другое, из меня не выходит жидкость... проще говоря и практически не иду в туалет...даже по утрам...