Мисия "Англичанка" провалилась, не выдержав соблазнительности спагетти. Но ругать меня не нужно. Всю тяжесть последствий моего расхлябайства осознаю. И завтра как хорошая девочка проведу разгрузку(или просто вернусь на диету)
Последние три недели пролетели очень быстро а с ними и быстро набрала много лишнего. Это была череда срывов. Особенно со сладким . Сегодня у меня начало "Английской диеты". Первый день-молоко.
утром запланировала яблочный день и до обеда продержалась. Но у меня весь день кружилась голова. Вообщем я сначала на кортошку, запеченную с майонезом (чесно, не вкусно, майонез совсем лишний. Если бы были пару запеченных картофелин-было бы намного вкуснее и так).
Вчера питание было не совсем диетическим, но есть 1 плюс-возобновила занятия с Джилл(было 2 или 3 дня перерыва). Сегодня у меня кефир. Вот подумываю о кефирно-яблочной диете (3 дня кефир, 3 дня яблоки+3 дня кефир). Кто-нибуть пробывал ? А если черодовать эти 9 дней яблоки и кефир через день?
Я переедаю. С утра обычно все нормально, но вот в обед начинается....... Я ем даже когда не хочу. Просто не могу остановится. Это продолжается недели 1.5. Сегодня это опять произошло. Чувствую себя ужасно. Но я справлюсь со своим ртом. Наверно это последствие длительной диеты.
Новые комментарии