98.7

7.50. Возобновляю, восстанавливаю привычку по утрам заходить сюда и писать свой утренний вес. Взвешиваться-то я взвешивалась  и в свое отсутствие здесь. Но дальше этого ни шло. Поохаю-пострадаю, что к центнеру двигаюсь успешно, да все на том и заканчивается. И если с утра все благополучно, а днем терпимо, то к вечеру ... ну все все правильно поняли, повторяться не буду. Вот как-то так.

Записи в течение дня буду продолжать здесь же. Еду попробую вынести ниже, чтобы было нагляднее.

________________________________________________________________________________

6.30 - творог со сметаной и сахаром, кофе.

10.00 - яйцо, бульон (жижка из супа)150мл

13.00 - суп (150мл), яйцо, хлеб (15г), пряник (26г), чай.

15.30 - капустная запеканка (160г)

18.00 - суп овощной с смясом (250мл), пирог сладкий домашний (150г), сало (20г)

         -