96.5

Изображение пользователя Вольга.

Ну вот. Прошло 4 недели с того времени, как я сюда вернулась. Понемногу двигаюсь. Медленно, конечно, для моего веса. Но стабильно. И без срывов. Почти. За плечами 3 кг.Если двигаться такими же темпами, то  за год можно расстаться с 36 кг. Я, конечно, на такое и не замахиваюсь, но ...чем черт не шутит. А вдруг...

Не забывай, что ты не свинья.
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

главное двигаться... каждый день понемножку для себя делать что-то, что потом в будущем тебя порадует!!!!

Изображение пользователя WERONA.

Оля, ты молодец! А я плетусь за тобой, волоку на себе свой жир и никак не могу с ним расстаться.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

Изображение пользователя Вольга.

Ноги не болят таскать лишнее? А мои устали, болеть стали. Напоминают.

Не забывай, что ты не свинья.
 

А ещё лучше- выпил таблетку перед сном, хлоп, а утром ты 65 кг и кожа не висит, и мышцы подтянутые... Эх, мечты, мечты...
А если серьёзно- самое главное положительная динамика, медленно, но верно и неотвратимо чтоб вес падал. Тут уж главное не сдаться на полдороги... Это я наверное для себя пишу- 3-й месяц и у меня срыв за срывом:)))

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208041_90,3.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Темп не важен. Главное, чтобы комфортно было и отвесики радовали. Ты-молодец! Очень хороший результат!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вольга.

Что касается питания, мне вполне комфортно. Ем то, что хочу, что мне нравится. Тут главное с количеством не переборщить.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Вольга.

УУУУУУУУУУУУУУ, такого веса я не помню.....

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Хорошие цифры в перспективе)))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka