кажется, получается.

как же приятно проснуться утром, встать с кровати и почувствовать плоский живот, втянутость... кажется, что жира по бокам стало меньше. да, дробное питание(поделённое на много маленьких порций)действительно работает. потому что есть хочется не сильно, а сил много, нет чувства слабости, настроение хорошее, диета легко переносится и даже совсем не ощущается, что на диете. сегодня по плану разгрузочный день. с утра вода с мёдом и лимоном, на обед индюшка с овощами(500 г. ) но, так как её нет, я думаю, можно легко заменить на пару вареных яйца. а на ужин отвар капусты, 150г. варися 15 мин. и выпивается за полчаса. интересно, вкусный он, хоть бы, не противный, когда сидишь на диете просто нельзя есть противные тебе продукты, вероятность срыва гораздо больше. в общем, дело пошло хорошо ,кг. тают. главное, не сорваться, над чем я постоянно работаю. тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить.