За 6 дней ушло 4100

Главные вкладки

пт., 14.09.2012 - 14:21 — Nehudyshka

Вес так и уходит. Только не понятно. Как же без углеводов. Но я вчера вечером, съела немного гречки, с небольшим кусочком сливочного масла. Если у кого-нибудь есть ссылка на более подробное описание атомной диеты, помогите, пжлст. Чувствую себя хорошо. И хотелось бы продолжать придерживаться такого ритма. Но не хочется, чтобы здоровье страдало, ведь оно на внешность влияет ещё как.

Дневники диет


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — пт., 14.09.2012 - 14:27

Какой хороший результат. Я вот тоже глаз на эту диету положила. А почему ты про здоровье заговорила? Какие то проблемки замечаешь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Nehudyshka — пт., 14.09.2012 - 15:58

Спасибо! Нет, самочувствие нормальное, но знаю, по прошлому опыту, что углеводы в диете должны быть, а как правильно их включить в диету нигде не могу найти. Да и говорят, что сбрасывать по 500-600 гр. в день не полезно. Вот я и думаю, что меня бы устроили грамм 200-300 в день. А это как раз углеводами можно было бы отрегулировать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — пт., 14.09.2012 - 16:56

Так ведь овощи и есть углеводы.Или не так?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Nehudyshka — пт., 14.09.2012 - 17:12

Да, но в овощах, которые я эти дни ела их совсем немного. Я думаю о кашках, где их много. И думаю, всё-таки надо бы добавить фруктов побольше. В общем, если я так и не найду ничего поподробнее об этой диете или не найду ничего похожего на неё, то попробую сама подкорректировать.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Винни — пт., 14.09.2012 - 14:29

что за диета?

Радуемся жизни!!!

Nehudyshka — пт., 14.09.2012 - 15:52

Но я не могу нигде найти подробное описание. Чередую белковые и фруктово-овощные дни. Но ломаю голову как правильно включить углеводы. Пока ем их понемногу, когда готовлю для семьи.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • zulenka