Меняя сознание

А началось все с того, что я уехала учится в Москву. И понеслось. стресс, слезы, одиночество... Я всегда жила с мамой, которая была домохозяйкой и тут все резко поменялось. Я не умела готовить, в университете было новое плавующее расписание и как следствие не постоянное питание, какие-то перекусы. За полгода я набрала 7 кг. для меня это было ужасно, я не могла жить, постоянно ревела и почти уже смирилась стем, что я толстушка. Когда я приехала на каникулы домой мне сказали, что я поправилась и мне так лучше, но я то знала что все плохо. После возвращения в Москву началось постоянное испытание новыми и новыми диетами. Сначала были каши на воде. Итог- не могу смотреть ни на нречку, ни на пшенку, ни на геркулес. Потом ела только овощи и фрукты. Тот же эффект. Был опыт и с обеззжиренными продуктами. Я не понимала, что делать. Подключила обруч, скакалку, бег и прочие физ нагрузки. Но эффекта мало. Сейчас я понимаю, что все дело в том, что я живу в Москве одна и постоянно учусь и единственной радостью у меня остается еда, побольше дела сладкая. Она спасала меня от одиночества и от стресса....

Но теперь я считаю это своей болезнью и буду серьезно подходить к её решению.