Про диск!

Метательный)))
Круглый такой блин, метнешь его раз 500 с раскрутки и похудеешь сразу килограмм на 10 ))
Сучу) Имеется ввиду "комплекс упражнений с Синди Кроуфорд" Я незнаю есть ли в и-нете где скачать, но в магазинах продается. Там 3 комплекса упражнений - для начинающих, среднячков и профи. Хороший такой комплекс, действенный и максимум 45 минут в день можно выделить, чтобы под него подергаться вместе с Синди))