Да здравствует кефир!

Главные вкладки

Изображение пользователя Юлия 18.
чт., 20.11.2008 - 15:42 — Юлия 18

Решила з завтрашнего дня сесть на кефирную диетку.Тобишь,диету Л.Долиной.У меня уже есть положительный опыт на ней.Что называется:диета для меня!За 5 дней ушло 3 кг!И пусть это водичка или там шлаки,но сразу цвет кожи улучшается и мордашка из хомячковой превращается в красивую принцесскину....А приятно же когда отя бы на лице заметны результаты.А если ещё +прессик раз 50 вечерками?!
Будет вообще супер!!!!!Вот такая я вся позитивная собираюсь садиться на диетку!!! :)
Зато перед написанием сего поста в блоге схомячила 4 кусочка маринованой селёдки.Каюсь)))

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mialinin.

Mialinin — чт., 20.11.2008 - 23:46

а можешь если не тяжело написать мне эту диетку? плз))

Изображение пользователя Юлия 18.

Юлия 18 — пт., 21.11.2008 - 00:02



С удовольствием!Кстати лично я переношу эту диету доволно легко,а результаты потрясающие.Тем более длится она всего неделю!

Кефир прекрасно используют и для диетического питания. Кефирная диета Ларисы Долиной рассчитана на неделю. В этот период принимать пищу нужно 6 раз в день, через определенные промежутки времени. За день можно выпить не более 0,5 литра кипяченой воды. Утром можно себе позволить небольшую чашку кофе без сахара. Перед каждым приемом пищи надо пить по 50 грамм травяного настоя из ромашки, зверобоя и календулы. А, чтобы усилить эффект от кефирной диеты Ларисы Долиной, рекомендуется ежедневно очищать кишечник с помощью клизмы или слабительных средств. Я пью препарат сенаде(это недорогие таблетки на основе травы лекарственной сены-абсолютно безвредно!!! (стоит ну в районе 3грн(ну или 20 российских рублей за 10 таблеток).2 таблетки вечером в 17.00 выпиваю-действует утром в 6.00.Примерно так.

Рацион диеты
1 день: 400 грамм печеного картофеля без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира.
2 день: 400 грамм обезжиренного творога, 0,5 литра 1%-ного кефира.
3 день: 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда), 0,5 литра 1%-ного кефира.
4 день: 400 грамм отварных куриных грудок без соли, 0,5 литра 1%-ного кефира.
5 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира.
6 день: 1,5 литра минеральной воды без газа.
7 день: 400 грамм фруктов, 0,5 литра 1%-ного кефира


Изображение пользователя Mialinin.

Mialinin — пт., 21.11.2008 - 23:34

Спасибки тебе))

Изображение пользователя Юлия 18.

Юлия 18 — вт., 25.11.2008 - 22:29



На здоровье!Удачи в похудении!!!)))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Калина
  • wideeyedgristle
  • Vitaliya
  • zulenka
  • ДОСЯ