День 5)

Главные вкладки

Изображение пользователя lbvjxrf.
вс., 10.04.2011 - 13:36 — lbvjxrf

Доброго воскресного дня, Вам)))
День у меня сегодня 5ый, 1ый углеводный)
Отвес за дни белковые не понятен мне, весы дибильные (ужасно злюсь!) показывали разное от 92,8 до 92,5 кг (больше последнее), поэтому я решила взять чтото среднее и пусть вес мой будет 92,7 кг)))
По сути, при скудноватом меню вес уходит не очень то охотно, прирос ко мне, расставаться не хочет... обидно, я так стараюсь, и очень надеюсь что все же этой диетой сгоню вес до 89 кг!!

Настроение какое-то не очень, вчера был даже нервный срыв: физкультура в универе показалась невыносимой (нас действительно гоняли целый час на выносливость, все упражнения были на бег)... В конце очередной эстафеты не выдержала - разревелась - ушла с пары... Понимаете, не хочется казаться особенной среди всех и уклонятся от чего то, не бегать столько же сколько и все...А это мое желание быть как все несоизмеримо с моими возможностями...

Меню на сегодня-завтра:
завтрак: 1 яблоко + кофе + батончик из злаков (120ккал) + ложка Греческого салата
ужин: винегрет 100 гр


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вс., 10.04.2011 - 14:06

я завтра на нее сажусь!И сколько получается ты уже скинула?

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 10.04.2011 - 14:23

ну получается за 4 дня - 2 кг ушло)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вс., 10.04.2011 - 14:53

будем соблюдать)Кстати как твое настоящее имя?Димочка?)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 10.04.2011 - 15:09

нет, я Вика))))
еще 3 года назад кода регистрировалась мальчик нравился, вот так назвалась... не планировала писать блоги))) не знаю как сменить теперь)

а ты за сколько так похудела?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вс., 10.04.2011 - 18:08

с 25 октября 2010 года)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 10.04.2011 - 18:46

ничего себе, и за это время умудрилась скинуть 30 кг? как?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 11.04.2011 - 13:50

Викусь,в блоге прочитай)там мой тернистый путь)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пн., 11.04.2011 - 20:09

хорошо)))
ну примерно хотя бы, какие диеты оказались более эффективными??не знаю после англичанке на чем дальше скидывать...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 11.04.2011 - 21:00

на яичке сидела 4 недели 8 кг потом протасовка+выход(10 недель)12,5 кг,потом яичка 2 раз и протасовка и англичанка.итого на данный момент минус 31-32 кг

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пн., 11.04.2011 - 21:30

спасибо большое вот так яснее)))
я яичку начинала но такое количество яиц в неделю есть не могу... для организма ж тяжко!
а что такое выход?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вт., 12.04.2011 - 10:16

из протасовки в инете почитай там каждую неделю что то добавлять надо

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — вс., 10.04.2011 - 15:48

Конечно увидишь 89,ты же умница!А я так физ-ру любила!Не поверите даже в атестате 5.Кто надо мной смеялся получал в лоб. :chair: Была я тогда килограмм 80.На канате правда не лазила,в высоту не прыгала,бегать тоже не очень! :bounceball:


Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 10.04.2011 - 16:01

да надо мной вроде тоже никто не сеется, люди то вроде взрослые... я сама себя чувствую просто неловко и неуклюже))
прыгаю в длину тоже плохо, отжиматься вообще не умею, бег в 500 м. на время вообще ад...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — вс., 10.04.2011 - 15:56

Викуся, как я тебя понимаю.... Поэтому сделала себе справку-освобождение от физ-ры в институте. Пожаловалась гастроентерологу на гастрит - дали освобождение)))))))

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 10.04.2011 - 15:58

да я тоже сочкавала 2 курс, мама врач - не проблема в справке, но...
решила сама, что это хоть какая то нагрузка для меня, спорт хотя бы раз в неделю - все ж на пользу...
не выдерживаю нагрузки просто!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 10.04.2011 - 17:47

Пупс, не расстраивайся!!!girl_sad Конечно тяжело! Особенно, если к нагрузкам не привыкла. Молодец, что пересилила себя и пошла на физ-ру  - не каждый так сможетfriends1 Я, несмотря на вес и отличную физ.подготовку, тоже не могу бегать  - сразу отдышка!!! И я не курю и веду ЗОЖ. А всякие куряги всегда в институте бегали быстрее меня ((( А когда был обязательный кросс в 1км, я всегда прибегала последней :( Нужно время, чтобы привыкнутьkiss

А теперь по поводу весов )))  Главное, что 92 показывают!!! А ведь ещё недавно было 96!!!! Ты такая умница!!! Ни в коем случае не бросай!!! К концу будешь 85 )))))

kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 10.04.2011 - 18:01

как всегда спасибо дорогая за поддержку!)))
да еще 1 апреля было нажрано 96 кг... хорошо что уходит)))
значит нам с тобой бегать не дано, мы прекрасны во всем остальном!))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — вс., 10.04.2011 - 23:11

это оч хороший результат, так что, не пори горячку, медленно, но верно двигайся вперед!

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пн., 11.04.2011 - 00:35

хорошо буду стараться!
кушать только все время хочется...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 13.04.2011 - 01:08

Как я тебя понимаю, мне школьный экзамен по бегу снился в кошмарах долгие годы :laugh1: Но мы ползли все еле еле и очень дружно ... Все наладится, еще немного сбросишь и уже будешь порхать, как бабочка :glad:
А спорт нам всем не навредит, лишние сантиметры с ним улетучиваются без следа, делай сколько в твоих силах, выше головы не прыгнешь girl_wink

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — ср., 13.04.2011 - 02:23

да стиснув зубы приходится делать... в школьные годы делались хоть какие то поблажки, здесь все строго(((


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri