05.02.2013 "Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь" соломон

Взвесилась)))) недооценивала себя на 4 кг))) То есть была меньше на 4 кг. месяц назад...Ела батон- он же не хлеб))))) Самой смешно. Завтра, надеюсь, глупостей не натворю. Хочется излить душу о личном, но это лишнее, отвлекает от цели))))
Итоги дня:
1) хлеб не ела! ЕЛА БАТОН)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
2) Зарядку делала минут 5
3)после 18.00 не ела

Про мантру забыла - устала на работе очень.
СМотрела передачу "Пусть говорят" тема "Груз 200" - омерзительно(((( но поучительно.

НА работе перекусить не удалось совсем, зато обед состоял из 19 блюд))))
Нужно быть осторожнее!

План на завтра:
1) Не ем хлеб
2) не ем батон
3) не ем варенье
4)двигаюсь("танцуваю" )) хотя бы 3 минуты.
5) не ем после 18.00