Блог Lijo

Ну вот, настроения у меня совсем нет. Чувство голода почти нет, но мне невероятно грустно. Я каждые 5 минут смотрю на свой живот и просто себя ненавижу. Сегодня я недовыполнила курс тренировки на день. Я злюсь на себя и мне очень больно (морально). Мышцы болят, желания физ. упражнениями нет. Я ленивая задница.

Чёрт возьми, взяла и съела два с половинкой биточка. А ещё выпила чашку горячего шоколада. Ну как так? И зачем? Я ужасный человек. Жирная личинка!!! =(((((((((((((((((

Сегодня купила пластинки Фитнес 14 дней от Нестле. И они очень вкусные, но дороговаты. Читала отзывы и решила, что сглупила. Нужно было брать обычные мюсли, все как один кричат что будет тоже самое. =))

А Вас не бесит, когда люди говорят "худать" вместо обычного "худеть"? Я из Украины, и возможно только у нас так говорят. Но как-то раз, по ОРТ, в какой-то передаче так тоже выражались. В моём обществе все мои одноклассницы только так и говорят.

Только что занималась спортом, тренировка по времени заняла больше часа. Я очень довольна собой. ))

Всем доброго утра. Я проснулась и сразу поняла, что не так всё хорошо. Болят мышцы пресса. Надеялась, что этого не будет. Боюсь, что сегодня я не смогу пройти всю тренировку с вчерашней лёгкостью, но очень надеюсь, что после разогрева мышц боль утихнет.

Могу сказать, что первый день похудения прошел с невероятным успехом. Я чувствую себя хорошо, даже очень хорошо и скоро буду спать. Нужно добавить, что я никогда не чувствую себя так хорошо во время диеты.

Друзья, я только что проработала весь комплекс упражнений, который сама себе приписала, и, О БОГИ!!!!, это просто невероятно! Я занималась пол часа, вспотела на сквозь! По моему подбородку стикал пот, даже ноги блистели от пота. Я никогда в жизни так не потела. И самое главное!

Только что закончила поиск упражнений для всего тела. Вот что получилось: утром, после того как проснусь, буду делать комплекс упражнений для осанки.

Начало
Возраст: 16 лет.
Вес: 60 кг.
Рост: 164 см.