Какие средства я имею для похудения:

Я еще не могу разобраться в этих блогах, что писать, когда?
Сижу сама с собой рассуждаю.
Что мне мешает похудеть:
1. Чревоугодие!!!
2. Малоподвижный образ жизни.

Понятно, что одним ограничением в еде много не добъешься.
У меня есть:
1. Велотренажер.
2. Утяжеленный песком обруч.
3. Собака, с которой я каждый вечер (ну почти каждый) час гуляю. Надо добавить еще и утренние часовый прогулки, может совместить это с бегом?
4. Бассейн в киллометре от дома. Ну ни как не могу найти время его посещать. (Если честно и деньги то же...)
5. Миостимулятор. Купила два года назад. Сперва каждый день на протяжении месяца по часу лежала под ним. Результатов не было видно. Может я не так электроды ставлю? Ктонить пользуется, поделитесь...
Вот вроде и все что у меня есть. Наверное не так и мало, чтобы начать приводить себя в форму.
Наверное надо составить себе график упражнений и стараться строго его соблюдать? Ох, как все просто в теории...