11/90

вчера времени не было, поэтому отпишусь сегодня.
был углеводный день и мое меню было такое:

завтрак:
-1 киви
-1/2 яблока

обед:
-макароны с подливой
-салат с капустой

ужин:
-пирожное
-чай
хоть и нужно было еще по системе съесть полоску черного шоколада, я отказалась, тк из-за выходного зажора до сих пор привес был!!!
день перенесся легко, кд закончились и особого голода не чувствуется