День 31

Изображение пользователя Даша2008.

Сегодня я недобрала. 442 ккал вместо 600 ккал. Но и кушать не хотелось, занята была целый день.
Хочу после американских горок сесть на 5-дневную диету. Очень уж радуют результаты девчонок. Посчитала ее калорийность:
10-00 - кофе без сахара (200 мл) - 4 ккал, треугольничек плавленого сыра (17,5 гр) - 50 ккал
12-00 - помидор (100 гр) - 24 ккал, яйцо (1 шт.) - 80 ккал
14-00 – яблоко зеленое (100 гр) - 24 ккал
16-00 – 200 грамм творога - 204 ккал, 1 огурец (100 гр) - 15 ккал, зелень
20-00 – 150 грамм сухого белого вина - 105 ккал.
ИТОГО: 506 ккал
Скорее всего сяду на нее со следующего вторника.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Нэко.

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
я с началом соревнования тоже сяду на пятидневку)))

avatar_165.gif

Изображение пользователя Даша2008.

Я хочу сегодня денечек посидеть, посмотреть, получится у меня или нет. Если хорошо пойдет, то на следующей неделе сяду.

Изображение пользователя Нэко.

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"

ооо.точно...неплохое решение...напишешь там по ощущениям своим...ок?

avatar_165.gif

Изображение пользователя Даша2008.

Конечно, напишу. Не могла дождаться 10 утра. Вот только что съела сырок, пью кофе. Без сахара первый раз. По вкусу очень даже ничего. За месяц привыкла уже к несладкому. А по итогам дня в блоге напишу :)

Изображение пользователя Нэко.

"АМЕРИКАНСКИЕ ГОРКИ"
буду пристально вчитываться и конспектировать:)

avatar_165.gif

Изображение пользователя Даша2008.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук