Дружить со своим весом и жить в гармонии с собой....

Всем приветик, мои дорогие, и с праздником весх нас - самых любимых, самых красивых, самых обаятельных и привлекательных!!!!!!

Очень давно не писала и очень соскучилась по вам всем!
Сегодня мой вес продолжает оставаться на отметке 70 кг. Конечно, эта цифра очень отличается от той, которую планировала на начало марта, но я ничуть не расстраиваюсь - слишком много работы навалилось, слишком много встреч и нервов... А поэтому решила немножко облегчить программу похудения и привыкнуть вначале жить в весе 70- тикилограммовом (что на 18 кг меньше первоначального)... Главные задачи на сегодня - удержать достигнутое и подготовиться к новому этапу похудения. Так, по моим подсчетам, и иммунитет укрепится и кожа пожтянется. Рацион тоже решила расширить - до обеда иногда есть и сладкое, и мучное, и жареное, а порции слегка увеличить - главное, узнать свою норму стабильности.... Из физических нагрузок - бодифлекс, аэробика, пилатес по мере возможности.
Когда включусь в процесс активного снижения веса вновь? Наверное, организм подскажет сам.... Пока же - нахожусь в поискать гармонии с собой любимой, с новым весом и окружающим миром. И постараюсь оставаться на связи с сайтом и всеми вами. Пока-пока!!!!