Блог Аняш

я вот думаю,может лучше начать правильно питаться? нашла такую интересную запись сейчас:
1. Низкокалорийные продукты
помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови

Я думаю,стоит начать вести этот дневник,чтобы было стыдно отойти от диеты и съесть что-нибудь эдакое.С завтрашнего дня(понедельник) я сяду на яичную диету.Где я прочитала про нее пишут,что она хорошая для людей ни разу ни сидевших на каких-либо диетах.Это про меня,я сажусь и срываюсь,видимо либо