привет!

такие "любящие" и "понимающие"...Не обращай на них внимания.Волю- в кулак и сожми его изо все сил.Удачи!!!Утри им нос!!!

Хочешь скинуть, скидывай! Что тебе мешает? Расскажи. А, сама, тем временем, пока вспоминаешь, почему не худеешь, престань жевать. Ок?

Да ни у кого нет этой сили воли, есть такое понятие, как желание и мотивация,и правильный подход, я все больше в этом убеждаюсь.

Нужно очень сильно на себя рассердиться! И немного полюбить: выбросить из рациона хоть пару тройку вредных продуктов, не стоит сразу кардинально рушить свой привычный рацион, начни с малого: убери сахар, мучное и сладкое. результат не заставит себя долго ждать.

давай бери себя в руки и для начала прекрощай объедаться и есть после 18.00!

Оленька, милая, все будет круто, так, как ты хочешь, если только ты этого по-настоящему сильно-сильно захочешь! Если ты не худеешь, значит, в первую очередь, не так сильно хочешь этого, как, например, того же тортика :) Ешь его на здоровье, но не весь, а кусок, не на ночь, а с утра, с чаем, до 12 дня. А после 6 не ешь вообще. Потом привыкнешь! Я первый месяц не ела после 6, а потом перестала есть после 5. И часто заканчивала есть еще раньше. А если мне хотелось чего-то вредного, умудрялась съесть до 12 и чипсы, и орешки, и мороженое, и пирожное, а после 12 не ела. И чувство удовлетворения, и -800 гр утром! :) А когда реально чувствуешь результаты, вера в себя растет, и сил прибавляется, и худеть легче. Даже одно то, что ты перестанешь есть после 5 и в чай-кофе будешь класть сахарозаменитель, а колбасу класть не на белый батон, а на хлебец, очень скоро принесет видимые результаты! А на всех вокруг забей! У тебя 2 прекрасных сына, которым нужна здоровая, красивая, уверенная в себе мама! Вот твой стимул :) Худей с удовольствием! :)