Едрить твою кочерыжку.....
Худеющая называется...
Нажрала уже столько и ... я просто не могу остановиться.
Приехали с отпуска. думала, ну все, дома весы мне в помощь, знакомые легкие продукты и в путь к стройности.
Так нет, рот мой не закрывается, жру и жру ....
Сколько себя убеждаю и все впустую. а если не сейчас, то когда???
Ага, после праздничных шашлыков и прочих вкусностей у меня в плюсе целых 1.7 кг. Не хотела вставать на весы, ведь отечность, тяжесть и пр. уже сами за себя сказали, но мне интересно наблюдать за своим организмом как он реагирует на другое количество еды, хотя тут дело не столько в количестве еды, сколько в количестве выпитого..... Вино, квас, чай, кофе и просто много-много чистой воды...........
Вчера кушала на 1503 ккал. Спортом практически не занимаюсь, только прогулочки. Может со следующей недели займусь, хотя лучше больше ходить пешком - для меня это идеальная физическая нагрузка.
Даже не знаю что еще написать.... Дни какие-то приятно/отдыхательные :happy4: пошли. Безумно хочется на море, а также к родителям.
Чувствую себя легче и комфортней. То что легче - подтвердили весы - минус 1.2 кг, что комфортней - говорит организм, желудок не забит огромным количеством еды и в то же время есть сытость.
Вчера кушала на 1463 ккал, ЖБУ в норме.
Сейчас пред КД хочется сладкого, поэтому съедаю в день по две конфетки.
Первый день здесь. Не удивительно, что к летнему отдыху хочется выглядеть и чувствовать себя самой-самой!!!
Я решила вернуться к подсчету калорий.
когда-то я уже так худела. так что сегодня это не составило большого труда, ведь уже есть определенная база знаний.
Сегодня кушала на 1507 ккал, ЖБУ тоже находятся в пределах нормы, или в моем случае, в зеленом коридоре.
Новые комментарии