Поместить себя в любимые джинсы

Главные вкладки

Изображение пользователя Ололоша.
пн., 27.08.2012 - 13:25 — Ололоша

demotivator-0051.jpg

Погнали наши городских!

Завтрак - овсяная каша, овощной салат, кусочек куриной грудки на пару.
Ланч - творог со сметаной.
Обед - сладкий творог с изюмом.
Ужин - ряженка.
Посчитала БЖУ - с жирами перебор (40 гр), а с калориями недобор (850 ккал) girl_smile
Ну, по-крайней мере в меню не присутствуют пахлава, эклеры, бутеры с паштетом и колбасой и прочая и прочая и прочая фигня!

В начале октября мне надо поместить себя в любимые джинсы pioneer
В любимые джинсы я помещаюсь в весе 67-68 кг со скрипом, в 65 кг - более-менее, в 63 кг - даже симпатичненько выгляжу girl_wink


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — пн., 27.08.2012 - 14:56

За месяц-1.5 вполне реально до 67-66 дойти.

Я тоже хочу в начале октября влезать в любимые вещи не со скрипом, а как надо happy9

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — пн., 27.08.2012 - 15:44

Лена, я вообще обнаглела и замахиваюсь на 65 кило. Но, думаю, надо реальней цели ставить - 67.

Спасибо!!!


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — пн., 27.08.2012 - 16:48

Я тоже в глубине души надеюсь на нереальные результаты :rolleyes:
...
Главное - идти; рано или поздно доберемся до любимых вещей :queen2011:

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — пн., 27.08.2012 - 17:07

Надеююююсь!!! :jump1:


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 27.08.2012 - 14:59

И у меня такая же цель! Мои любименькие джинсули.......!!! :cray: До 1 октября - и это панацея!!!! girl_mad
А как правильно рассчитать необходимое кол-во БЖУ?

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — пн., 27.08.2012 - 15:43

Я считаю на calorizator.ru


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 27.08.2012 - 15:44

спасибо! побежала смотреть! :flowers2011-6:

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — пн., 27.08.2012 - 15:46

ещё takzdorovo.ru классный сайт - много полезной информации и раздел Калькуляторы хороший


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пн., 27.08.2012 - 15:48

Ага, он мне тоже нравится! спасибо!!! :loveshower:

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 28.08.2012 - 05:56

Блин но это столько возни!Каждый белок каждый углевод,жир.Ёклмн,мне ккал посчитать привычней.=)
Хотя что тут считать)))одни клетчатые-углеводы и мнимальное каличество белков из овощей и фруктов.Жиров вроде в овощах вообще нет.Плохо.Жир тоже нужен..Завтра чуть можно овсянки,там есть жирка чуть.=))

У меня тоже были любимые брюки,по которым я ориентировалась.Уже сидят почти хорошо!Чуть бока тока вылазют..

Почему именно октябрь?


Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — вт., 28.08.2012 - 08:05

Ян, во-первых, у меня всегда с жирами большой перебор. Во-вторых, хочу выработать привычку (на уровне инстинкта), чтобы в дальнейшем на глазок прикидывать каждый съеденный кусок - не вредно, немножко вредно, очень вредно... Для самоконтроля.

Почему именно октябрь? Всё просто:
1. в Октябре у меня ДР и не хочу отмечать его жирной.
2. Дабы не тратиться на новый гардероб я стройнею для того, чтобы на меня налазили "старые" осенне-зимние вещи.
3. Я уже писала, что мы в октябре собираемся в Европу и я тупо хочу выглядеть прилично на "европейских" фотках!
:spring1-2012:


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — ср., 29.08.2012 - 13:01

А я посматрела када у тебя ДР,а у тебя в профиле написано 30 июня,вот и спрашиваю.))))
Куда в европу едете,звиняюсь еси ты уже написала,а я опять спрашиваю.. :blush2:


Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — ср., 29.08.2012 - 13:13

В профиле поставила дату начала похудения girl_wink
Едем на машине через Польшу, Чехию, Австрию, Словению в Италию. Обратно, может, другим маршрутом.
Очень волнительно - я вообще ещё нигде за границей не была girl_smile


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna