- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
35 и 36 день
Главные вкладки
вт., 09.07.2013 - 08:47 — BONIKA
Всем привет! 
Привес мой стал потихоньку уходить. вчера отвес был -800 г , а сегодня - 900 г !!!! :loveshower: Фууух наконец то! Осталось добить 600 г и уйдет полностью. Конечно жаль, что неделя прошла коту под хвост. Как такова отвеса не будет. То я привешивала, то потом скидывала привес 
Вчера ходили на пруд. Отдохнули чудесно! :happy: Много купались, баловались в воде. Дети прыгали с тарзанки в воду. У всех море позитивных впечатлений! :happy8: Ну что ж делать если нет денег поехать на море. Будем делать море не отходя от кассы
Сегодня мы с Юлей на молокочае. Настрой у меня очень боевой так что думаю такой разгрузки как в пятницу у меня точно не будет :blush2: Ой забыла зайти к Солнечному Зайчику записаться на разгрузку! Щас зайду :spring1-2012:
8 июля 2013 год понедельник
7:00
салат со свеклы с чесноком и черносливом заправлен сметаной
твердый сыр 2 ломтика
10:00
запеченная курица без кожи
помидор
огурец
болгарский перец
14:00
помидор
огурец
болгарский перец
плавленый сырок
яйцо вкрутую
16:00
абрикосы
19:00
сате
салат со свеклы с чесноком и черносливом заправлен сметаной
твердый сыр 2 ломтика
Всем отвесов огроооомных вот таких :happy7: и отличного настроения!
Нравится:
- Блог BONIKA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- татуня
- wideeyedgristle
- Калина
Поиск по сайту
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 10
За прошлую: 201
За май: 331
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Доброе утро) Как всегда
Доброе утро)
Как всегда отличное меню. Спасибо, что напомнила про свёклу с чесноком и сметанкой. Надо будет сделать себе и МЧ после диеты, а то огурцы-помидоры каждый день в качестве салата приедаются
У тебя очень хорошие отвесы! Ты объёмы кстати не замеряла ещё?
я объемы мерить не люблю) Я
я объемы мерить не люблю) Я как то занимался этим но то ленту выше то ниже поставишь и одна нервотрепка с этими объемами (( я и так вижу объемы уходят)))
Сначала прочитала, что-то сбила ты меня этой разгрузкой))))
И совсем забыла тебя похвалить за отвесы!!!!!!
Ты молодчинка!!!!! То что был небольшой привес- это фигня, всеравно вес уйдет, не куда он не денется(((((((
А меню у тебя как всегда ОБРАЗЦОВО-ПОКАЗАТЕЛЬНОЕ!!!!!
Молодчинка!!!!!
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
спасибо родная))) желаю и
спасибо родная))) желаю и тебе таких отвесов каждый каждый день))
Да классно вчера было я
Да классно вчера было я прямо в воде чувствовала как уходят объемы :jump1: :jump1:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
то то тебя с воды хуже детей
то то тебя с воды хуже детей не выгнать было! она объемы там теряла и разлогала мне всю дисциплину ))))))
Поздравлю классные отвесы!
Поздравлю классные отвесы! Молодчинка! Давай в том же духе:-D
Так точно в том же духе
Так точно в том же духе стараться ))))
Замечательные отвесы!
Замечательные отвесы! Молодчина!! Поздравляю))
А я ещё не купалась в это лето, надо исправлять ситуацию!
Моя диета: система Миримановой
конечно исправляй)) это такое
конечно исправляй)) это такое удовольствие !!! и для нашего дела польза )))
Всё будет, главное руки не
Всё будет, главное руки не опускать, если даже на месте топчешься!
это точно. если привес не от
это точно. если привес не от зажора то быстро уйдет хоть и нервов потрепит )))
Ириша, неделя прошла не даром
Ириша, неделя прошла не даром - главное ты боевой настрой не потеряла!!!
А с Юлечкой теперь еще веселей!!! Кг быстро от таких боевых сестричек убегут!!! Удачной разгрузки, девчонки!!!
Это уж точно боевые-по
Это уж точно боевые-по боевому кг набирали
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
я уж точно огонь девка!))))
я уж точно огонь девка!))))
Спасибо ))) Очень хочется
Спасибо ))) Очень хочется хотя бы за эту неделю вернуть свои 117 ) завтра отчет будет)))
Умница, Ириша! Привес
Умница, Ириша! :happy: Привес уйдёт, потом дальше скидывать начнёшь!
Как хорошо, что у тебя есть поддержка на разгрузку, это здорово! :happy:
это да!!)) Друг другу
это да!!)) Друг другу постоянно напоминаем про молокочай или что бы воды выпить не забыли )) а дома когда то раливаем молокочай в кофейные чашечки стукеаемся и пьем с тостом "за стройную фигуру" )))))
без фоток как-то не привычно
без фоток как-то не привычно тебя читать, Ириш)
но меню все равно вкусное
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!
Мне самой страничка какой то
Мне самой страничка какой то голой кажется!!)) Но я не фоткала т.к. на природе у меня не было личной порции а кушали все вместе)))
Пусть привесик уйдет и еще
Пусть привесик уйдет и еще столько же с собой заберет!
Ой спасибо!!" Твои слова да
Ой спасибо!!" Твои слова да Богу в уши))))
Ну что,в конце недели будем -
Ну что,в конце недели будем - 25 кг отмечать? Есть все шансы дотянуть.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я бы с радостью)))) Но вес
Я бы с радостью)))) Но вес уже не уходит как в первую неделю ушло 4 кг. Но все может быть все может статься )) организм штука непредсказуемая ))))
Ирин, ты огромная молодец
если уж поставила себе цель, то идешь не "сгибаясь" Будет! будет у тебя к концу недели минус 25!!!
Ой, девочки, так у меня уже
Ой, девочки, так у меня уже -25!! А я без щас и не заметила бы))))
К Марьяше загляни, прям
К Марьяше загляни, прям ловлю-ловлю тебя!!!
Бегом к Марьяше на
Бегом к Марьяше на конкурс!!!!!!!!!!!!!!
Ой а я по дневничкам девочек
Ой а я по дневничкам девочек брожу и не видела про конкурс. уже бегу))))
Ну и где ты?!
Ну и где ты?! :ok2011:
Я меряю ОГ ОТ ОБ Целое дело
Я меряю ОГ ОТ ОБ :blush2: Целое дело пока с Юлей померяли друг друга т.к. фиг его знает как мереть. Чуть выше или чуть ниже и уже др результат
Ну меряйтесь девочки,
Ну меряйтесь девочки, смотрите не раздавите талию, при замерке!!!!
Живы остались, ток посинели
Живы остались, ток посинели немножко! :laugh1: Кстати а гррудь в бюстике мерить или нет? Они ж не стоят давным давно
Не знаю, но я по нему меряю!
Не знаю, но я по нему меряю! Таким красавицам посинеть малёха - не помеха!!!
:queen2011:
Марьяш, а твой муж футбол
Марьяш, а твой муж футбол любит?
Нет, не уважает.
Нет, не уважает.
Повезло тебе)А жаль что не
Повезло тебе)А жаль что не любит. Любил бы если то захотел бы побывать на игре Шахтера. Вы бы приехали в Донецк :blush2: А так без вариантов
Он меня достал военной лётной
Он меня достал военной лётной площадкой во Львове, не понимает человек, что это закрытый обьект. Всю кукушку вынес: хочу, хочу, вези, покажи!!!
Ты знаешь щас на столько все
Ты знаешь щас на столько все с ног на голову встало что я ре удивлюсь если туда экскурсии водить стали)) Ты узнай)))
Да, надо, но завтра. Пошла я
Да, надо, но завтра. Пошла я в люлю. Споки Иришка, не балуйся!
хаха ха)) я тоже тебе ток что
хаха ха)) я тоже тебе ток что написала про люлю ))) но я баловаться тебе в ней не запрещала ))) хотя... с кем мне то баловаться не понятно ))) рядом Аришка спит. Разве что ее за пятки всю ночь щекотать ))))
ооой)) землячка,
ооой)) землячка, привет))
меню прекрасное, мне аж кушать захотелось :blush2:
удачи тебе и отвесов :happy4:
Ух ты и правда землячка )))
Ух ты и правда землячка ))) Молодец что вес не большой и сразу сбрасываешь не запускаешь ))) Умничка !!!))
Вот видишь)
Уходят привесы, как и положено) А расстраивалась)
Меню очень диетическое на этот раз, мне даже стыдно))
О! А че стыдно? Хомячила
О! А че стыдно? Хомячила вредное??? :bita:
Неее, не вредное
Неее, не вредное (если не считать соли в томатном соке, как-то я много положила)) просто как-то балую себя все больше - хочется разнообразия - тут и утиный потрошок, и сыр твердый пошел - мало конечно, но все равно совесть душит. А раньше меню было как-то скромнее.
Ну разнообразие это понятно.
Ну разнообразие это понятно. И продукты эти не вредные и в разумных пределах даже полезные))) Меньше ставь рамок и похудение пойдет легко и приятноо)))