Блог Мандаринка...95

Английская диета

Английская диета на 21 день

Данная диета предлагает три варианта меню: на 1-2 дни; на 3-4 дни и на 5-6. Затем меню 3-4 и 5-6 дней повторяются попеременно.
Меню на 1-2 дни (молочные).

8.00 – стакан молока и кусок хлеба
13:00 – стакан молока
16:00 – стакан молока и кусок хлеба
19:00 – стакан молока
Перед сном – стакан томатного сока

Меню на 3-4 дни (мясные).

Нравится: 
0

Посоветуйтк диету

Нужно похудеть но не могу подобрать ничего подходящего. Хотелось бы питатся разнообразно, а не сидеть на монодиете. Хлеб не ем давно, К мясу охладела (не могу на него уже смотреть). Из каш ем только гречку, из молочных продуктов - йогурт, иногда молоко. Кефир не нравится.

Нравится: 
0

30 июня суббота

Питание:
300 гр печени куринной с сердцем разделила на 3 приема пищи + 2 огурца +2 Активии. (680 ккал)

Нравится: 
0

Диета Миркина

Для более эффективного похудения необходимо исключить из питания следующие продукты:

1. Хлеб и хлебобулочные изделия

2. Макаронные изделия

3. Крупы: манная, рисовая, перловая, гречневая, пшеничная, геркулес

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Мандаринка...95

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle