День 0

Изображение пользователя BingleBingle.

Всем доброго утра!
Решила присоединиться, а точнее вернуться к команде худеющих ^_^
Через не знаю сколько дней, но где-то в конце  августа у меня, так называемый, День Д. Нет, я не выхожу замуж, и любимый в этот день с армии не возвращается (да и нет его собственно). Просто в этот день мне нужно выглядеть ну очень хорошо. Не для кого-то, а просто для себя. Позже я обязательно расскажу, что же это за День Д, но не сегодня. 
Мой план на самом деле может звучать жутковато, и не является примером "правильного похудения", но мне нужно это сделать. Я хочу это сделать. 
Итак в запасе около двух месяцев. И 20 лишних килограммов от которых нужно избавиться.  Я надеюсь на вашу поддержку и понимание. Я действительно хочу кушать правильно и не мучать свой организм, просто не сейчас. Сейчас мне очень сильно важен результат. Поэтому очень прошу отнестись с пониманием) К тому же я кое кому пообещала до сентября сильно сильно похудеть, заниматься каждый день и бросить курить. Не могу сказать, что он среди нас, да и человеком его назвать трудно,  но наверное это не помешает ему сильно обидеться если я этого не сделаю) 
Выбор мой пал на ABC light, заметно light по сравнению с оригиналом. Видите, я еще не совсем сошла с ума ^_^
Выглядит она следующим образом:
Day 1 - 1000 kkal
Day 2 - 400 kkal
Day 3 - 900 kkal
Day 4 - 400 kkal
Day 5 - 1000 kkal
Day 6 - 600 kkal
Day 7 - 950 kkal
Day 8 - 450 kkal
Day 9 - 1000 kkal
Day 10 - 500 kkal

Day 11 - 350 kkal
Day 12 - 950 kkal
Day 13 - 500 kkal
Day 14 - 1000 kkal
Day 15 - 400 kkal
Day 16 - 900 kkal
Day 17 - 450 kkal
Day 18 - 900 kkal
Day 19 - 600 kkal
Day 20 - 1000 kkal

Day 21 - 500 kkal
Day 22 - 900 kkal
Day 23 - 1200 kkal
Day 24 - 800 kkal
Day 25 - 500 kkal
Day 26 - 1000 kkal
Day 27 - 550 kkal
Day 28 - 950 kkal
Day 29 - 500 kkal
Day 30 - 950 kkal

Day 31 - 750 kkal
Day 32 - 350 kkal
Day 33 - 900 kkal
Day 34 - 500 kkal
Day 35 - 1000 kkal
Day 36 - 600 kkal
Day 37 - 900 kkal
Day 38 - 500 kkal
Day 39 - 350 kkal
Day 40 - 950 kkal

Day 41 - 750 kkal
Day 42 - 1000 kkal
Day 43 - 500 kkal
Day 44 - 1000 kkal
Day 45 - 550 kkal
Day 46 - 1000 kkal
Day 47 - 750 kkal
Day 48 - 1000 kkal
Day 49 - 850 kkal
Day 50 - 1000 kkal

Диета разбита на 5 декад, и в конце каждой декады должно быть взвешивание и измерение объемов.

Поскольку диету всегда начинают с завтрашнего дня я поступлю также и не буду изменять традициям. Завтра же измериюсь и взвешусь, что делать мне безумно страшно. Ну и конечно сделаю фотографию на помять, что бы никогда больше не возвращаться к тому что у меня на данный момент. 

Сегодня же в мое меню входит много алкоголя, связанного с окончанием ужасной сессии и предпоследнего курса. Причина это или оправдание судите сами, но сегодня я планирую отдыхать!)
Спасибо за будущую поддержку, всем огроменных отвесов и лучи любви!) 

P.S. Если ктоторешит составить мне компанию на эти 50 дней буду очень очень рада)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • babbleprofitable