План на завтра

Главные вкладки

Изображение пользователя AnnSol.
вт., 18.12.2012 - 23:05 — AnnSol

Хочу приучить себя всяким правильностям :
1. Вставать в 8-00
2. Зарядка
3. Прием витаминок
4. Уход за собой
5. Спорт
6. Скачать курс английского и начать его изучать
7. Употребление не менее 2 литров чистой воды
8. Гидромассажные процедуры
9. Ложиться спать в 23-00 -+30 мин


Все с начала)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — вт., 18.12.2012 - 23:07

Круто!)))Осталось только выполнить!)))Я в тебя верю! Удачи!))


Эффективные диеты

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — вт., 18.12.2012 - 23:14

Кто-то Мурчику писал что спать уже отваливается?!))) ну-ка марш в лю-лю))))


Все с начала)

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — чт., 20.12.2012 - 07:09

К воде я привыкала постепенно. По зиме стала пить тёплую воду - легче и приятнее.
Утром 2 стакана, вместо перекуса 2 стакана, обед стакан и вечером 3-4. Привыкла быстро :) Теперь даже чай не хочется, привыкла на воде :)


Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 20.12.2012 - 10:41

и при этом еще и чай-кофе хлестала литрами
а теперь что-то никак...
хотя вчера почти не пила напитки только кофе маленькую кружечку и молокочай вечером
зато чистой воды вышло 2 л


Все с начала)

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — чт., 20.12.2012 - 10:46

эх а я никак себя к режиму заставить не могу((( я могу что то делать и физ.нагр. и еще какие то планы, но по времени никак.....


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина