~83~ "6 лепестков" 1/6. Рыбный день.

Привет, девочки!

Сегодня первый "лепесток", то есть рыбный день Сразу оговорюсь, что следую диете не строго, позволяя себе послабление в виде кофе с молоком.
Итак, за день съедено:
З: запечённое филе минтая 100гр
П: 2 кофе с молоком
О: запечённое филе минтая 150гр, кофе
П: запечённое филе минтая 100гр
У: кета с/с 150 гр
П: горбуша консер. 240гр

Днем на работе разболелась голова, пришлось таблетку выпить. То ли от накопившейся за неделю усталости, то ли реакция организма на ограничения. Хотела сегодня ещё в зал сходить (пять дней уже не была), как раз кдшки закончились, но в итоге провалялась в постели с книжкой весь вечер, так что без активности. Встала сегодня на весы..ох как давно я этого не делала и не хотела! Но сейчас морально нужно видеть прогресс. 63,1 - сообщила мне умная техника. Отсюда и буду плясать.
Всем тепла!