~65~ Первая пробная тренировка и бессонница

Привет, девочки!

Меня замучила бессонница! Даже не то, чтобы именно она в полном смысле этого слова, но сплю беспокойно и урывками. Легла вчера в районе двенадцати, потом проснулась в четыре утра, маялась до семи и опять задремала, проснулась в девять разбитой.
Менюшка:
З: яичница из 2 яиц, чутка кур.филе, кофе с молоком
П: банан
О: творог 300гр со сметаной, кофе с молоком
У: салат огурец-помидор-кур.филе-масло
П: банан, 1ст. кефира
Сегодня была в зале, использовала одну из входящих в абонемент персональных тренировок с инструктором. По сути это лайтовая вводная тренировка часовая по кардио-зоне и блочным тренажерам, но я многое вспомнила, познакомилась наконец с залом, а не только с бассейном, почерпнула полезных знаний. Потом ещё поплавала часик и в сауне посидела Вечером сходила на эпиляцию...аааа..жесть..давно не была! Больна
Всем тепла!