Люблю рабочий день, в это время я худею! :))

Главные вкладки

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.
сб., 14.07.2012 - 16:56 — ЭЙХОРНИЯ

Всем доброго времени суток!!! flowers-290.gif

Ну чтож, вчера был у меня мой ненавистный выходной день! Почему ненавистный? Да потому что, в выходные я обычно ЖРУ! :crazy:

Но я старалась. Честно девочки старалась. Вот мой рацион за вчера:
Завтрак: чай (без сахара) с 5 печенюшками (маленькими, слоёное тесто)
Обед: girl_impossible макарошки (твёрдых сортов) и 2 сосиски!
Ужин: Овощной салат.

Но ужин был до шести) А в обед макарон не так уж и много. Всё же думаю за этот выходной можно поставить себе плюсик.

Сегодня вот на работе) Завтрак чай с печеньками (теже), на обед гречка с курочкой, ужин кефир))

Ах, да..отвеса сегодня не было..ну и фиг с ним..Зато я ещё вчера позанималась чуток) Наклоны, отжимания у стены, прессик, обруч..

Интересно..будет завтра отвес? :laugh1:

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NEFrit.

NEFrit — сб., 14.07.2012 - 19:25

Оу! Да ты молодчинка, уже и упражнения подключила :happy: Так дело быстрее пойдет это точно!!! И..... мне конечно жутко неудобно, но ты очень мало кушаешь :blush2: ...может добавить перекусы низкокаллорийные? Яблочко, апельсинчик, персик, да хоть огурец или помидорка)) И клетчатка опять же полезна LaieA_045

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — сб., 14.07.2012 - 22:06

Я мало? оо, я думала я много ем) А перекусы..да, наеврное ты права, над закупится фруктами. Спасибо за поддержку flowers-290.gif

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nika_klubnika.

Nika_klubnika — сб., 14.07.2012 - 19:52

Ничего страшного, что вес не ушёл, главное, что новый не пришёл! Глядишь, завтра уже отвесик будет!!! У меня с утра было уже на кг меньше, хотя думаю, что после всего, что я сегодня съела этот кг испариться... girl_cray


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — сб., 14.07.2012 - 22:09

Не стоит переживать по этому поводу. Даже если и будет привес, ещё не факт что это жир. Скорее всего водичка просто задержалась! Ты не ушла в зажор и это самое главное! цветочки

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя странница.

странница — сб., 14.07.2012 - 20:48

А почему бы ему и не быть? Конечно будет! flowers-290.gif

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — сб., 14.07.2012 - 22:10

d_sunny спасибо тебе! Ты вселяешь в меня оптимизм!!!))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя странница.

странница — сб., 14.07.2012 - 23:01

Главное - верить!
opt.jpg

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — вс., 15.07.2012 - 08:45

:loveshower: Есть отвес урарраа)) Спасибо всем вам за поддержку)))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

татуня — вс., 15.07.2012 - 08:36

куда ж он денется.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.