1-й день

я вот только пришла с стадиона бегала, пока 7 кругов, но я знаю что с временем увеличу нагрузку, в обед фитнес, и прогулка с ребенком около 2 часов Да и вот я решилась на диету сесть вернее не на диету а систему питания Дюкана, уже вчера я нашла отруби все обегала но нашла ) сейчас пью кефир 0% -й Вот так ! параметры все теже )) но я и не жду потерять вес за 2недели я его на едала 9 месяцев вот и худеть так буду !