Итак,сегодня я наконец-то решилась не только сидеть на диетах,но и подсчитывать калории,следить за параметрами и записывать всё в дневник.Решила,что так и мне будет легче все проследить и запомнить и может даже результатнее.
А поэтому к 11.06 - моя цель - 45-47 кг.
Обещаю стараться и не срываться)
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии