ВТ 18-04-2023

Привет.

Все по плану. Погода такая же -20. Весна к нам и не собирается заглядывать. Сегодня спортзальчик.

По еде на сегодня:
З - 2 вар яйца, грейпфрукт, тост с сыром. чай.
О - курятинка, св огурец, остаток пасхального кулича, чай
У - творожок, тост с сыром,  яблоко, чай.

По физ активности : Спортзальчик вечером после работы.
По уходовым процедурам: скрабик, ац гель, прохладный душ.

Не так уж сильно я после пасхи оказывается набрала. примерно 1 кг. но все равно, точные замеры навернео ближе к пятнице сделаю.

Всем добра!